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开胃家常菜糖醋鱼片的做法

2019-05-16 19:44:24 | 来源: 菜谱

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糖醋鱼片的材料鱼片250g油适当盐适当葱适当姜相克食品适当蒜适当白胡椒适当白醋相克食品适当料酒适当糖适当蛋清适当生粉适当 糖醋鱼片的做法图片步骤,怎样做糖醋鱼片好吃?

鱼片用盐、葱姜蒜水、白胡椒、白醋、料酒、糖、蛋清、生粉腌两个小时。

水里加葱段、姜片阳澄湖大闸蟹今年价涨一成 “纸螃蟹”开始售卖
,把水烧开后调成小火,把鱼片倒入水中。

在微微沸的水中,把鱼片咕嘟个5分钟。

再开大火,把水烧大开,关浦东图书馆日均入馆超1万人次 仅次于国家图书馆
火。

鱼片出锅。

锅中留1点点汤,加糖、盐、老抽、醋和湿淀粉,做成糖醋汁。

糖醋汁浇到鱼片上。

美食天下菜谱大全温馨提示:

鱼类食品是1种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优秀食品,它含人体所需的多种氨基酸、维生素和梅艳芳10月10日50岁冥诞 粉丝将举行纪念活动-梅艳芳-纪念活动
微量元素,具健脑强身,延年益寿,保健美容之功效。因此,鱼类产品被誉为健康食品、聪明食品。鱼是进补的好水产食品,不但味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优良蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和1定量的钙、磷、铁等矿物资。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。

痛风患者不宜吃鱼:由于鱼类含有嘌呤类物资,而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢产生紊乱而引发的。

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